Acredito que a forma como nos vemos influencia a maneira como vivemos, nos relacionamos e ocupamos o mundo. Há mais de 15 anos estudo a conexão entre identidade, imagem e comportamento humano, integrando conhecimentos de publicidade, consultoria de imagem, análise cromática, psicanálise, neurociência e comunicação. Ao longo da minha trajetória, percebi que a maioria das…

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Você precisa de mais coragem. Você não se perdeu. Você só se afastou de si mesma. E isso acontece devagar. Quando você começa a ouvir mais o mundodo que a sua própria voz. Quando você tenta acertar tantoque esquece de sentir. E aí vem aquela sensação de confusão. Mas não é falta de direção. É…

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Você já percebeu que algumas pessoas mudam o cabelo, as roupas, a rotina… Mas continuam presas na mesma vida? Porque nem toda mudança é transformação. Às vezes, a única coisa que mudou foi a personagem. A personagem mais elegante. A personagem mais produtiva. A personagem mais confiante. Mas lá no fundo, continuam existindo os mesmos…

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Talvez você não esteja cansada da sua rotina. Talvez você esteja cansada da personagem que precisa sustentar todos os dias. Aquela que precisa dar conta de tudo. Aquela que precisa parecer forte. Aquela que precisa agradar. Aquela que precisa ser a versão que os outros esperam. Porque existe um tipo de cansaço que o descanso…

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A análise cromática vai muito além de escolher “cores bonitas”.Ela é um processo profundo que conecta autoimagem, autoconfiança e autenticidade. 1. Realce da beleza natural Você descobre quais cores iluminam sua pele, destacam seus olhos e realçam seus traços. O resultado é um rosto mais harmônico, expressivo e com aparência saudável. 2. Autoestima e autoconfiança…

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Amor próprio não é egoísmo, é autoconsciência.É reconhecer o valor que você tem antes que o mundo precise lembrá-la disso.É se vestir com carinho, alimentar-se com presença e escolher ambientes que nutrem sua alma.Amar-se é dizer “não” quando necessário e “sim” apenas quando faz sentido para você.É trocar a comparação pela celebração da sua singularidade.Amor…

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A vida está em movimento! Você está esperando o momento certo para dar o primeiro passo, e ele não vai chegar. Nós somos aquilo que aprendemos a ser todos os dias. Você precisa ajustar a forma como você se enxerga. O primeiro passo é ajustar a sua mentalidade para fortalecer a sua autoimagem. A partir…

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Todo começo de mês eu faço uma reunião comigo mesma para avaliar como foi o mês anterior. Eu considero dois pontos principais:1- como estou evoluindo2- mantenho ou reformulo meu planejamento Além dos pontos principais, também coloco na pauta da reunião essas reflexões aqui: 1- lista de gratidão: pelo o que você vai agradecer?2- quais são…

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